Pravilo ekonomije 80/20 može se primijeniti na brojne životne dileme, ali blogerica Jodie Clements koristila je to pravilo kao jednu od svojih "10 zapovijedi" kako bi joj pomogla da smršavi 10 kilograma i da se općenito osjeća bolje. Tih 20 posto se odnosilo na jedenje hrane u kojoj je stvarno željela uživati:

Primijenite pravilo 80/20 u svom životu

Pravilo 80/20 kaže da 80% posljedica proizlazi iz 20% uzroka (u ekonomiji.) Produktivnost…

Jedite zdravo 80 posto vremena - ostalih 20 posto - jedite što god želite (ali ne poslije 21 sat). Smisao dugog (cijelog života) dobrog jela je znati da ponekad možete imati i ono što želite i da da, pomalo od svega što volite zaista vam dobro ide. Dakle - kako jesti zdravo od ponedjeljka do petka i spremiti zabavu za vikend? Radi za mene.

Jesti "što god" moglo bi biti malo ekstremno (s obzirom na to koliko je lako započeti povratak na brzu hranu ovih dana), ali dijeljenje hrane na tjedni postotak moglo bi biti korisnije od gledanja svake kalorije. Pogledajte vezu za devet savjeta o gubitku kilograma i održavanju kondicije.

10 zapovijedi za ispadanje 10 funti i 10 godina [glupi mali čovjek]

Preporučujemo Izbor Urednika