Nakon što steknete ideju da ljudi koji hodaju uokolo sa popisom osobnih ciljeva u džepu su potpuno samopoboljšanje, trebali biste napraviti pisanje vlastitog popisa prioritet broj jedan. Postoje police s knjigama prepune dosadnih prepucavanja samopomoći oko pojma postavljanja osobnih ciljeva, zbog čega smo skeptici poput vas. Ali istina je da kad se osjećate kao da besciljno lutate, nezadovoljni poslom, financijama, lokacijom, razinom fitnessa, bilo čim - vrijeme je da započnete zapisati ciljeve. Program osobnih ciljeva vaš je režim treninga: omogućava vam da vizualizirate cilj na boljem mjestu od onog na kojem ste sada i pomaže vam da stignete tamo. Pogledajmo zašto biste se trebali odrezati svih razloga koji ne vrijede da ne razmišljate o ciljevima, sjednite s komadom papira i počnite pisati. Ciljevi znače da pokušavate biti bolji. Pitajte bilo koga ako žele biti bolja osoba i dobit ćete "Naravno!" kao odgovor. Pitajte ih što bolje znači i kako do tamo stižu, a vi ćete vjerojatno dobiti odgovor. Postavljanje cilja je jednostavno artikuliranje poboljšanog stanja bića, promišljanje kroz korake između mjesta na kojem se sada nalazite i gdje je to bolje mjesto i zauzimanja istog. Postavljanje ciljeva znači da se aktivno trudite biti bolji. Iskreno, rijetka je pojava u svijetu u kojem se većina ljudi ustaje, tušira se, sipa kavu i kreće u posao kao i obično, na točno istom mjestu na kojem su bili jučer. Zapisivanje stvari čini da se to i dogodi. Nešto se snažno događa kada misao završi sa nekoliko sinapsi koje vam pucaju u glavu na izjavu na papiru: ideja dobiva svoj život, ona postaje mogućnost koja vas može zuriti i pitati što idete učiniti u vezi s tim. Zapisivanje ciljeva znači da ćete imati podsjetnik, zapis i što je najvažnije, iskustvo promicanja praznog razmišljanja koje zaslužuje da bude više od toga, samo u pisanoj izjavi. Mnogo ljudi možda ima ciljeve u glavi, ali cilj je samo ćud dok to ne artikulirate. Pismeni ciljevi čine vrijeme za velika razmišljanja unaprijed. Baš kao što smo raspravljali o umijeću sastavljanja dovršnog popisa, razmišljanja i rada su dva vrlo različita načina. Kao i sastavljanje dobre liste obaveza, pisanje cilja prvo zahtijeva da razmišljate na višoj razini, da obučete šešir "The Boss", razmislite o velikoj slici, da odlučite kako želite potrošiti svoje vrijeme na ovo planeta. Zatim, kad budete vani u svijetu i obavljate svoje svakodnevne, svakodnevne svakodnevne zadatke, noseći šešir "Osobni asistent", možete jednostavno učiniti sve radnje u skladu s planom koji je šef postavio. Većina ljudi preskače dio razmišljanja i prepušta se svakodnevnom svakodnevnom dijelu zadataka, poput posla na posao ili kupovine namirnica za večeru. To su ljudi koji se, nekoliko godina niz put, zaustavljaju i pitaju se kuda je krenula cijelo to vrijeme i osjećaju onaj grozni žamor što nisu učinili nešto više vrijedno s tim. Pustiti sebe da prolazite svaki dan bez razmišljanja o stvarima znači da lebdite, idete tamo gdje vas valovi bacaju. Imati ciljeve znači da kad guma pogodi cestu, gume su usmjerene na pravi put. Pismeni ciljevi daju vam hiper-fokus i jasnoću. Zašto toliko vremena trošite na izravnavanje svog lika ili pucanje vanzemaljaca ili prikupljanje zlata u svojoj omiljenoj videoigri? Budući da su pravila igre jasna, zadaci su očigledni i postavljeni, a sve što morate učiniti je vježbati, pucati i sakupljati kako biste prešli na novu razinu - trenutna realizacija. Program ciljeva je poput postavljanja razina u vašem životu i radu - razlika je u tome što morate napraviti pravila i odrediti što je plijen. Pismeni ciljevi olakšavaju rezanje sranja. Jedan od najučinkovitijih načina da imate više vremena i brže radite stvari je odustajanje od aktivnosti i zadataka koji nisu dovoljno važni da biste potrošili svoje vrijeme. Ako imate ciljeve, ta je procjena eksponencijalno jednostavnija: kad sumnjate u aktivnost ili obveza, sve što morate učiniti jest shvatiti pomaže li ili ne postizanju svojih ciljeva. Ne? Zatim je precrtajte s popisa ili kalendara - nemate razloga biti tamo. Kad ste zapisali ciljeve, dali ste si smjernicu za usmjeravanje, hiper-fokusiranost i jasnoću o tome što je točka svakog dana. Ciljevi znače da ste prije ili kasnije razmišljali o stvarima, a odgovori na manja pitanja usredotočili su se. "Trebam li ostati na ovom poslu?" "Trebam li započeti ovaj posao?" "Trebam li krenuti na ovo putovanje?" Svi ti odgovori dolaze lako kad se odlučite za svoje ciljeve. Pismeni ciljevi pripremaju vas za najbolje i najgore. Postavljanje i rad na ciljevima nije postupak sa jednim prolazom - to je iterativna praksa postavljanja njiha više od vašeg trenutnog položaja i penjanja ljestvama da biste stigli tamo. Konstantno. Ponekad ćete to napraviti, a nekad nećete, a kad to ne učinite, revidirati svoje ciljeve u nešto što možete napraviti i pokušajte ponovo. Ta navika da neprestano pokušavate nešto što vas nadilazi, postavlja vaš um u trajno gladno i optimistično stanje, spreman i voljan učiniti posao kako bi stvari bio bolji - i sposoban je kad se pogorša. Osoba koja je postavila i postigla ciljeve u životu je veća vjerojatnost da će opustiti oluju otpuštanja ili bolesti ili tragediju, jer su se naučili da budu orijentirani na ciljeve, da misle pozitivno i rade na nečem boljem. To je njihov modus rada - oni ne znaju kako drugo biti. Ovo je dio o postavljanju ciljeva koji jednostavno ne dobiva novine kakve zaslužuje. Ljudi koji rade na ciljevima primjenjuju optimizam u praksu. Svaki pokušaj da postanete bolji (bilo da uspijete ili uspijete) čini vas snažnijom, sposobnijom i sposobnijom osobom, osobom kakvu želite biti kad se sav pakao raspukne. Ciljevi vas pripremaju za bolja i za lošija vremena. Sad kad ste uvjereni da je dobro imati ciljeve, kako se odlučujete za njih? U sljedećem obroku ove serije Postavljanje ciljeva za Skeptike opisat ćemo kako postaviti ciljeve kad ne znate što želite postići. U međuvremenu, recite nam: zašto ste odlučili zapisati (ili ne zapisati) svoje ciljeve? Recite nam o tome u komentarima.

Preporučujemo Izbor Urednika